一昨日から散歩を始める
昨日は仕事が早く終わって、多めに歩く
今住んでいるところは、湾沿いをぐるっと回る公園があって
それを1周するとそこそこの距離がある
4.5キロぐらいで、景色もいい
夕日も楽しめ、その後の夜景もいい
ただ流石にただの散歩で4.5キロも歩くと
２時間３０分かかり、これは毎日は流石に厳しい
まだ、体力的にも時間的にも
今日みたいに、残業で遅くまで仕事していると
３時間近くは時間を作れない
まあ、最終的には散歩とジョギングも入れて
２時間ぐらいで帰れれば、って感じにしたいが
そんな今日は、残業で遅くなったため
ショートカットって感じで、近場に
軽く歩いていると雨が・・・
流石に雨では散歩もできないので、って思ったが
習慣は無くしたくないし、まだ3日すら達成してないし
それに結構大きな木があり、木の下を歩けば
雨も気にならないところも見るけて
そこを往復、まあ、明らかに不審者になってしまうが＾ー＾；
まあ、日常の運動も必要だが、食べる量を減らさないといけない
これを減らさないと意味がない
ただ、私の場合、結構定期的にテンションが上がるが
飽きてしまい、また元に戻る
今回は3回目、かな、っていうか、飽きちゃって
元に戻るんです、そして元に戻る時に
前よりも・・・
まあ、食費を減らす、ってだけでもいいかな
明日も散歩しよう
